KURSE

Im DENS GYM bieten wir dir nicht nur eine unvergleichliche Atmosphäre und ein einzigartiges Ambiente, sondern auch eine große Auswahl an Kampfsportarten, Fitness und einen SPA-Bereich zum Entspannen.

Egal ob Mixed Martial Arts (MMA), Grappling, Boxen, Selbstverteidigungskurse oder Fitness – im DENS GYM findest du alles, was das Kampfsportlerherz begehrt.

Unsere Trainerinnen und Trainer sind absolute Profis, vom UFC-Kämpfer bis zum Olympiateilnehmer, die dich auf deinem Weg zum Champion unterstützen.

 

Dens Gym in Mannheim bietet Dir ein umfangreiches Programm an Fitnesskursen und Kampfsportarten.

Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann bewirb dich jetzt und mache einen Termin aus!

 

→ Privater Zugang mit deinem DENS GYM Armband
→ Holz-, Kräuter- und Dampfsauna inklusive
→ All Inclusive
 

KURSPLAN

09.00 – 16.00 Open Mat 

17.00 – 18.00 MUAY THAI kids
(black room) 

17.00 – 18.00 MUAY THAI teens
(white room)
 

18.00 – 19.00 WOMENS MUAY THAI 

19.00 Uhr – 20.30 – MUAY THAI 

09.00 – 16.00 Open Mat 

18.00 – 19.30 Grappling

19.30 – 21.00 Uhr MMA Sparring

09.00 – 16.00 Open Mat 

18.00 – 19.30 MMA – Kinder von 6 bis 14 Jahre

19.30 –  MUAY THAI 

09.00 – 16.00 — Open Mat 

18.00 – 19.00 — WOMENS MUAY THAI 

18.00 – 19.30 — Kickboxen

19.00 – 20.00 — PADS

19.30 – 21.00 — Grappling

09.00 – 16.00 — Open Mat 

 18.00 – 19.30 MMA

 19.30 – 21.00 — BOXING

09.00 – 16.00 — Open Mat 

14.00 – 15.30 — MMA Sparring 

16.00 – 20.00 — Open Mat 

YOU NEED
MORE?

Personal Training steht bei vielen Hobby Sportlern und auch Einsteigern hoch im Kurs. Durch die persönliche Beratung und Betreuung durch einen echten Profi kannst Du denkbar professionell und flexibel trainieren und so mitunter auch Ziele wie Gewichtsreduzierung oder Muskelaufbau noch schneller und effektiver erreichen.

Das Fitnessstudio Mannheim konzentriert sich auf flexibles Workout sowie Wellness. Das schließt Cardio Training ebenso mit ein, wie Training mit Gewichten oder eben auch Kampfsportarten und Boxtraining.

Im Hinblick auf Fitness und Sport hat jeder seine eigenen Vorlieben. Trainingsziele und auch die eigene Belastbarkeit können daher maßgeblich darüber entscheiden, welche Übungen und welches Sportprogramm sich für dich am besten eigenen.

Für viele scheitern gute Vorsätze, wenn es um Training und Fitness geht, nicht selten daran, dass sich Ambitionen nur schwer mit dem Alltag und Beruf kombinieren lassen.

Kampfsport und Fitnessstudio in Mannheim – DENS Gym

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